med Lars Egsvang Rasmussen
Fællestræning for alle over 14 år + alle fra andre kliubber der har lyst.
Lørdag den 6. november
Vi træner fra 11.00 – ca. 14.00
Fokus er på at komme rundt om langt de flest grene af Taekwondo:
* Opvarmning til +1000 grader 
* Dynamiske spark
* Kraftfulde slag
* Grundteknikker
* Han-bon
* Hosinsul
* Alle taegeuk og poomse
Om vi bliver 2 eller 200 er underordnet.
DEM SOM VIL TRÆNER..